Ругаться ли с людьми

ЯростьЗлой человек прежде чем навредит другому — навредит себе. Высокое давление, нервозность, последствия злости бывают физическими и психолоческими. Очень часто, из-за несдержанности можно поломать себе и окружающим жизнь.

Психология злости

Злость — нормальная реакция, которой организм защищается от угроз. Но мы сейчас живем в условиях постоянного стресса, спешки, и злость часто является не защитой от чего-либо, а фактором агрессии, который выходит скорее от внутренней неудовлетворенности своими возможностями и своей жизнью.

Например, попробуйте разозлится, когда вы в хорошем настроении и у вас все хорошо, все получается. А попробуйте позитивно отреагировать на внешний раздражитель уже будучи раздраженными и в плохом настроении. Так что часто злость сидит в нас и только ждет, когда сможет выйти наружу.

Так что нужен самоконтроль, желательно ни с кем никогда не ругаться, а решать все проблемы возможно настойчивым, с четким тоном, но все же разговором, а не криком. Ведь человек кричит только на того, кого не уважает, и это неуважение может вызывать ответную реакцию. А попробуйте накричать на начальника — он или уволит, или создаст проблемы. А обижать более слабого — не к лицу в никаких случаях.

Последствия

Человек пребывает в крайнем психологическом возбуждении до одной минуты. Если человек находится в ярости, он иногда перестает себя контроллировать и может натворить беды. Часто побои, убийства случаются от случайного всплеска злобы, и человек может расплачиваться за них всю жизнь.

Также есть внутренние последствия — повышенное давление может стать причиной инсульта, инфаркта, частая злобливость может привести к любому заболеванию, которое связано не только с нервной системой, но и с иммуитетом.

Желательно контроллировать свои эмоции. Если тебя кто-то обидит, это забудется, а если ты кого-то обидишь — нужно будет извинятся или совесть может есть целую жизнь. Очень часто мы настолько сближаемся со своими родителями, что начинаем слишком с ними фамильярничать, обвинять их в чем-то, ругаться с ними. Но люди уходят из жизни, и очень плохо, если это случается в момент, когда есть неразрешенная ссора — это невозможно будет исправить, о этом можно будет жалеть всю жизнь.

Также нужно контролировать свои слова — о несказанных словах вы вряд ли будете жалеть, о сказанном неосторожном слове иногда можно жалеть очень долго. И не надо ни на кого держать обид, ведь обидчику все равно, а внутреннее чувство может выедать человека изнутри постоянно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *